Что такое йога в мини-группах?



Чем отличается привычная многим йога от занятий в мини-группах? И что такое мини-группа?

Представьте большой зал и тренера, который скрыт от вас спинами других участников, конечно, он видит всех и подходит, и даже делает замечания, но у вас всегда есть соблазн спрятаться за спинами других и не делать то, ради чего вы пришли на занятия.

Мини-группа это группа от 3 до 5 занимающихся. В этом случае вы занимаетесь в общем кругу и это практически индивидуальное занятие, в котором вы полностью включены и получаете обратную связь от тренера и можете задать вопросы, не смущаясь от того, что вы прерываете занятие других участников,

В нашем центре проходит восстановительная йога, а это означает, что занятия помогают вам не только избавиться от боли, но избегать ее в дальнейшем, потому что вы учитесь держать правильное состояние тела не только на тренировках, но и в обычной жизни.

Попробуйте наши занятия, если есть желание избавиться от боли в спине и суставах и убедитесь в их эффективности!


Просмотров: 26

Недавние посты

Смотреть все

Лечебное движение (видео внутри)

Главный и незаменимый инструмент восстановления физического ресурса – восстановительная ГИМНАСТИКА И ЙОГА. Для достижения максимально эффективного результата мы используем следующие виды гимнастики: У

Центр восстановления здоровья

Ладони.Pro

  • Instagram Social Icon
  • Facebook Basic Black
  • Black Vkontakte Иконка

© 2018 Ладони.Pro

АДРЕС

Иркутск, Россия,

Маршала Жукова проспект, 15/4

reabilitolog.muradov@gmail.com 

Телефон, viber, whatsapp:

+7-914-914-75-03

+7(3952)95-75-03

+7-924-622-02-26